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只见小卡比兽四仰八叉躺在地上，怀里抱着和安杰同款的抱枕，被子也一半在床上，一半在地上。
安杰走过去将被子甩回床上，然后推了推小卡比兽，“小卡比兽，该起床啦！”
“刚~~~”
小卡比兽咂咂嘴，用力翻了个身，把枕头抱的更紧了。
安杰大喊：“吃饭啦，有红烧鱼！”
小卡比兽喜欢吃鱼。
“刚~~”
鱼？红烧鱼？红烧鱼在哪儿？
只见小卡比兽灵活地坐起来，甚至两只眼睛都没睁开，只有一双手在空中胡乱摸索。
“小卡比兽，你不是说要和我运动减肥的吗？”
安杰说道。
“刚！”
对，减肥！
听到这话，小卡比兽的眼睛猛然睁开，然后像弹簧似的从地上弹起来，显然是有把这件事放在心上的。
一番洗漱后，安杰和小卡比兽一起出了房门。
这时正好变涩蜥也起床了，于是出门跑步的队伍成了师徒三个。
为了让锻炼更有效果，安杰特意买了负重道具给自己和两个徒弟绑上，小卡比兽负重最重，安杰次之，变涩蜥最轻。
清晨早起的可不止安杰师徒三个，可可多拉、螺钉地鼠、蓝鳄、胖胖哈力和两只大葱鸭比安杰他们起的还早，天还没亮它们就在进行对战练习了，喊叫声在空旷的草原上不绝于耳！
“大家早上好呀！”
安杰远远地朝几只宝可梦们挥手打招呼。
“可可~”
“哇给~”
……
几只宝可梦也纷纷停下手中的动作和安杰他们打招呼。
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