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天佑听完诸葛的叙述，万分感慨！
心头压着的一件大事总算落下地，可以好生睡一觉了。
天佑回到昌隆，这一觉居然睡到自然醒。
周二上午没啥事，快到午时，打了电话给萧一刀，告诉他，今天下午开始正式训练。
萧一刀重重叹了一口气，心想好日子终于到头了，今天开始要接受吴教练的魔鬼训练了！
下午两点，天佑出现在宁玉珠的律动健身馆。
萧一刀倒是讲信用，准时到达。
训练即刻开始。
按照之前约定的训练计划，天佑首先带萧一刀进行1小时的力量训练后，然后让他到跑步机、动感单车等械做有氧训练。
每当萧一刀想中途逃跑逃避训练时，天佑就用“你是一个军人！
不能放弃你的目标”
之类的话语刺激他。
萧一刀懒归懒，军人的操守还是有滴！
在没人督促的情况下，他可以放纵自己。
但现在不同，天佑就像是一贴狗皮膏药一样，无时不刻出现在他身边，用部队里教官狠毒的语气斥责他，鼓励他，诱导他，让他欲仙欲死。
健身馆里其它人都被这对组合给惊到了！
尤其是老板宁玉珠！
一个风一般的健壮男人。
和一个一堵墙一般的肥胖男人。
一个凶神恶煞的教练。
一个咬牙切齿的学员。
奇怪的是肥胖男人任由教练使唤，屁都没放一个。
每次教练提要求，他都是条件反射一般回答“到”
、“是”
或者“没有”
。
原来，天佑在前几日与萧一刀喝酒后，回到他房车聊天时约定，一旦正式启动训练计划，就得按部队的那一套来。
他甚至提前准备了一张训练计划大纲，让萧一刀在战友辛扬和段锐的见证下签了字。
大家都是从部队里摸爬滚打出来的，都熟悉山姆国的西点军校的名言。
话说在西点军校，学员应对长官的问话永远是四句话：“报告长官，是！”
“报告长官，不是！”
“报告长官，不知道！”
“报告长官，没有任何借口。”
除此以外，学员不能多说一个字。
因为军官要的只是结果，而不是喋喋不休、长篇大论的辩解。
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