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教练不断提醒学员们注意动作要点，对他们的基本功技术进行纠正和指导。
方诚目不转睛地看着，默默记下相关要领。
之前和那名柔术选手进行训练时。
他基本上就是穿戴护具，站好架势，扮演一名防守方。
任由对方使用手法，施展各种摔技、投技、锁技、寝技。
方诚纵然扎稳马步，也时常被晃得重心偏移，险些摔飞出去。
好在靠着长期练习深蹲的下盘功夫，硬生生抗住对方的几轮摔投技法。
那名柔术选手见状，于是更侧重使用锁技和寝技。
一时间，倒是对方诚造成不少麻烦。
不过凭借反应度，还是能见招拆招，勉强应付过去。
最后，那名柔术选手练急了眼，竟使出一招舍身技。
用大腿的力量，借助空中旋转之势，将他拖到最擅长的地面上，进行绞杀。
方诚中招之际，如果不是及时用手掌格挡绞住脖颈的大腿，恐怕就要就窒息过去。
但手的力量终究抵不过大腿的力量。
最终这场陪练，还是雇主拖着略显淤青的腿，志得意满地宣告胜利。
柔术的许多招数极为凶狠毒辣，动辄有致命危险。
“舍身技”
顾名思义，就是孤注一掷的打法，以豁出自身的方式，去战胜敌人。
招式基本都是用各种倒地技巧，加上借用对手本身的力量，在化解对手招式的同时将其摔出去，并进行绞杀。
这是一种看似不入流，却又非常高明的格斗技巧。
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