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朱时宜不自往旁边瞥。
不愧是锦蓉人，潘岳吃红锅，还要加小米辣。
最后还加了勺醋。
朱时宜又眼馋：“这是锦蓉传统调料吗？”
“不是，”
潘岳只舀了半勺香油，“醋碟。”
“好吃吗？”
朱时宜眼巴巴。
“不太好吃。”
潘岳轻笑。
朱时宜歪了歪头：“那你吃它干嘛？”
“醋能增味，没有脂肪，”
潘岳回答完，又问，“要试试正宗蘸料吗？”
朱时宜用力点点头。
潘岳伸出手，她把碗递去。
“有不吃的东西吗？”
潘岳猛猛灌着香油。
“折耳根，”
朱时宜被吓到，“这么多油？”
习惯减肥的人，真的会被这油量吓死。
“传统油碟。”
潘岳又添进去些蒜泥。
“好吧。”
朱时宜不好意思拒绝。
她又拿了个调料碗，学着潘岳加料，最后跟风加了勺醋。
“醋碟是好是坏，”
朱时宜仰起脑袋，“我高低得尝尝咸淡。”
她端着两个碗回座位。
潘岳端来三个碗，放到桌上。
其中两碗是银耳汤，他推了一碗到她面前。
服务员过来，上了两听可乐。
朱时宜微愣：“我没点呀？”
“我点的，”
潘岳道谢接过，“力量训练后，需要及时补充快碳，分泌胰岛素，平稳皮质醇。”
他扣开拉环，插上吸管递给她：“可乐里的糖份，算快碳。”
“快碳是什么？”
朱时宜接上饮料，“皮质醇又是什么？”
他一天天，总说一堆听不懂的原理。
“碳水化合物的升糖指数，称为GI值，低GI碳水叫慢碳，比如粗粮；高GI碳水叫快碳，比如白糖。
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