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心境的蜕变并没有让姜小鱼很激动，他现在要做的就是认真的看这张皮卷，虽然姜小鱼成为不了神农那样无私的人物，但是这并不妨碍他敬重那样的人物，所以他很珍惜这份功法。
《神农锻体录》，这是讲述神农一生的修炼过程与方法，他把人体当成一个未被挖掘的宝藏，而天地万物皆有灵气或者也可以叫做生气。
他以自身为炉炼化天地万物，再以万物灵气为钥匙来开启自身的宝藏。
他把修炼分成几个境界：神启、五脏、炼血、通穴、锻骨、洗龙、含珠、通神。
神启境：是修炼基础，利用呼吸法使全身上下充满灵气充满生机最后开启自身的‘神’。
‘神’，每个人都有自己的神，利用神可观察万物，沟通万物，了解天地至理。
天心！
姜小鱼意识到自己的天心就是这所谓的‘神’了吧。
呼吸法：利用呼吸节奏吸收天地灵气入体，使身体炼化天地灵气，不光口鼻可以呼吸，细细体会这种节奏，慢慢的就会发现全身都可以呼吸，只是呼吸的及其微弱难以发现。
要把全身都利用起来这才是身体为炉的根本。
五脏境：五脏也叫五藏，是身体根本，是身体宝藏开启的第一步，用灵气滋养五脏不光使身体生机变得强大同时还可以开启身体的一些神秘力量。
五脏相当于身体的五个秘境，这五个秘境有无限的可能，有的人一生都在五脏境，同样是无比强大。
姜小鱼知道自己现在应该就是五脏境了，他的身体现在吸收的灵气越来越慢了，慢慢的都向着五脏汇聚，只是现在自己还不知道如何挖掘这座宝藏！
锻神：想要开发五脏，光是灵气慢慢滋养还不够，还要淬炼自己的‘神’，所谓淬炼，就是不断的压缩自己的‘神’，使自己的‘神’不断凝实，最后可以达到控制灵气的效果，再控制灵气逐个冲刷自身五脏。
“那次自己尝试压缩‘天心’范围晕倒应该就是在锻神吧？”
姜小鱼这样想着。
这卷皮大多讲的都是神农自己的修炼经验和看法，以及呼吸法和锻神法的一些秘密，并不像是一门功法，更像是指引修炼的大致一个方向，对！
神农要传承下去的是他的方向！
路，都是自己走出来的！
神农不敢肯定自己的路就正确，毕竟！
他的路没有走完！
：（）费土旧士
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