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“所以想要提升查克拉，那就要先提升精神能量与身体能量。”
“身体能量我们可以通过锻炼身体修炼阳遁来增加，而精神能量则是修炼阴遁磨砺精神。”
“不过修炼要适度，不能盲目的去透支身体，要有计划的修炼。”
“今天的课程里会有关锻炼身体的秘术，认为自己对身体锻炼不够的，多认真听一点。”
解答过程中，沐月顺便透露了一下今天课程的内容。
今天他这边讲呼吸法。
呼吸法一直是沐月最擅长的能力之一，哪怕是不备课，沐月也有把握讲出得到系统认可的优质课程，有备课的话，只会更好。
既然要冲击更高等级的课程，沐月自然要拿出他最有把握的东西。
查克拉性质变化沐月也擅长，可是性质变化有属性之分，而呼吸法所有人都能修炼。
除此之外，沐月准备借着这个机会向整个忍界传播呼吸法，让呼吸法成为各种分身一样普遍的术法，以此来提升忍界忍者的实力。
“锻炼身体的秘术！”
台下的忍者们纷纷露出激动表情，这可是忍界第一人的秘术，哪怕是沐月现在用不上的，那肯定也不一般。
“我知道了，谢谢沐月大人！”
被点名的忍者迅道谢然后坐下，不敢耽误时间。
沐月一直点名到八点才停下，开始讲述今天的课程。
“我要讲的秘术为呼吸法，是我自行开的一种用于锻炼和战斗的秘术。”
这种没有门槛的大课，沐月当然不可能讲炎之呼吸那些高级呼吸法，讲了也没多少人能练会。
他要讲的是自己综合多个呼吸法所开出的基础呼吸法。
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