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冰玉华更是感叹着时代的进步，社会的发展！
纯洁的她们当看到内衣店的各种款式，也羞涩的红着脸！
接受着服装上的变革！
发型上的改变，加上她们水嫩的皮肤！
冰玉华换装后的形象一下子又年轻了十多岁，感觉和林若楠四十多一个年龄段似的！
按照李九幽的吩咐，车子停在8号别墅前，大家在往里边搬着东西！
而李九幽则是在山顶上整理出一些修炼资料！
存入了笔记本中！
炼炁期的修炼功法口诀：“沉心调息，三数为基。
内循汲炁，逆习九极。
炁随意行，地天人轮。
拓经开脉，强魄炼体。”
…炼炁期的修炼要点：“炼炁期1-3重，气劲从会阴穴开始，运行至关元穴，气劲在其内膨胀收缩九次后，再运行到膻中穴、百会穴后，回到会阴穴！
这是为结丹提前做好准备！
炼炁期4-6重，气劲从会阴穴关元穴，停留在膻中穴，气劲在其内膨胀收缩九次后，再运行到百会穴，回到会阴穴！
这是为以后元婴提前做好准备！
炼炁期7-9重，气劲从会阴穴、关元穴、膻中穴，停留在印堂穴，气劲在其内膨胀收缩九次后，再运行到百会穴，回到会阴穴！
为化神期做准备！”
…“辨别区分炼炁期的修炼重层：当被意念驱动着气劲，膨胀扩展到可以感觉到穴位的产生了内壁膜，为一重；穴位内壁膜在修炼中限制气劲的继续膨胀，为二重；穴位被限制后，继续强制修炼到穴位内壁膜不再有膨胀感，并将体内灵气注入关元穴，压缩至液态，开辟气海！
为三重；也称作为炼炁期关元三重小圆满！
炼炁期膻中穴6重、印堂穴9重时，重复关元穴三重步骤！
但无需灵气注入开辟气海！
…境界划分：炼炁期、筑基境、金丹境、元婴境、化神境、合体境、渡劫境、真仙境、真君境、帝境、圣境、鸿蒙境、墟境、荒境元婴后修炼概述：“元婴修意念，元神修神识合体炁力神，渡劫灵转极”
…境界划分：练炁期，呼吸法与肢体动作，引导天地灵气入体，滋养肉身，强化经脉，为后续的修炼打下坚实的基础。
，！
筑基期是以意念引导灵气在体内周天运行，凝练成更为精纯的灵力。
此阶段修炼者对灵气的操控能力将大幅提升”
“金丹期，当体内灵力更精纯时，突破瓶颈后，会在下丹田内结丹，这称作金丹期”
元婴期，金丹期内修炼到极致，会破丹成婴！
元婴是元神的雏形，仍在下丹田，此时，元婴可自行修炼！
化神期，化神期也是修真者修炼道路上的一道重要关卡。
在这个阶段，修炼者需要经历各种天劫的考验，化神期已经能够感知到宇宙中的能量流动，并尝试将其引导为自己的力量。
合体期，体内先天一炁、后天灵力、元神，识海、神识与身体，达到所有的凝合状态，这种凝合使元神趋变于肉身化，可在体外施展法相神通，元神具有法则攻击力，悟道能力超群绝伦！
在这一阶段，修士开始初窥并应用天地法则，对天地元气的感知能力大幅提升，达到了返璞归真的境界。
掌握神通：合体期修士能够初步掌握一些神通寿元提升：合体期修士的寿元能够达到上万年，远超过之前的阶段，为他们的修行提供了更充足的时间。
渡劫期，修炼者初期的大圆满，代表着修士对天地法则的深刻领悟与极致，掌握他们能够更加清晰地感受到天地间的灵气流动与法则运行。
每一期境界分九重！”
…：（）九幽帝长生
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