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这会给心脏带来负担,容易猝死。
所以他将大家喊起来后,先简单做了二十分钟的热身。
然后他说:“明天……应该说是今天。
今天白天的训练项目是前场技巧训练,在进行技巧指导和一定项目训练后会进行半场比赛,输掉的球员会安排加训。”
“但考虑到有些球员更擅长双打,平日里在双打中并不怎么需要负责前场攻防,大家的网球基础和擅长的技术都不一样,因此现在进行预先选拔。”
“以最基础的网球击球基本功作为标准,每个人对准这个位置击打十个球。”
仁王指了指被光源照得明亮的土地上,“我们准备好了带着彩色粉末的网球,落在地上会留下印子。
最后测量打完十个球后在地上留下的球印的总面积。”
“面积由小至大的前三名拥有豁免权,就算输掉白天的半场比赛也不需要接受惩罚。”
这个项目考验的当然是球员对网球的控制力,必须将网球控制在同一落点才行。
但夜晚的视野不够明亮,这里又是凹凸不平的土路,对网球上粉末情况的判断和对旋转的技巧选择也会影响到最后的结果。
但这都是球员需要自行领悟的部分了。
第272章暗自观察
败者组在野外求生的时候,胜者组在体育学院里过着很“普通”
的学校宿舍日常生活。
败者组在夜里被拉起来拉练的时候,胜者组在宿舍里睡得正香。
而胜者组早晨起来时,当然也完全不知道他们的同学,朋友,经历了什么。
不,或许不是完全没有人知道。
仁王没有通知小仁王晨训。
他给小仁王和幸村的说法都是,青训本身白天会有高强度训练,因此早晨的训练自行按照身体情况斟酌进行。
以呼吸法和神乐舞的进度来看,他们都已经初窥门径。
仁王如果要指导他们也是为了防止他们中途出错,但大部分情况下,不是有外界影响,他们已经很能摸到脉络了。
难的不是平时的练习,而是将这两个技巧,和呼吸的运用方式,能量的爆发方式带进球场中。
仁王既然说了“自行斟酌”
,小仁王自然就会去关注幸村。
他知道仁王并不是会给网球部的每个球员都进行特训的。
会拥有特训“特权”
的只有几个已经做下决定要打职业,并且本身的实力过线的成员。
比如幸村,比如真田(真田的教导还比幸村少很多)。
以前还有毛利,但毛利升入高中部以后仁王似乎就将毛利的训练托付给了冰帝的那个长刘海前辈,只定期去关心一下毛利的进度。
不知道毛利前辈会不会有些难过。
小仁王心里是知道毛利前辈很喜欢被关心的。
他看上去懒散,看上去脾气很好,但其实是很害怕寂寞的。
那时候仁王专门给他们准备饭盒,毛利也有故意在他面前展示过,但私底下也有拐弯抹角来问他会不会因为一起准备饭盒这件事就讨厌他。
被打败也没关系,反而关心两个人的关系……小仁王也是那时候才发现毛利有多害怕寂寞的。
而仁王对毛利也一直有一种其他人不能比的耐心。
至少在小仁王看来,仁王对毛利的态度要比对他自己的态度温和多了。
和幸村聊天时,幸村也说教练对毛利前辈格外有耐心。
而在这种耐心和关心下,毛利也逐渐走出了刚来立海时的忧郁情绪,变得活泼起来。
现在毛利前辈毕业了,仁王好像就送人离开了一样,真的没关系吗?
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