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随着十公里跑完后，众人吃了早饭，休息不到五分钟，上午的训练，开始！
训练场上，众人正在练习四百米障碍。
站在旁边的高中队大声喊道。
“速度都给我提起来，门口卖冰棍的老奶奶都比你们快！”
“就你们这个速度，简直浪费军费！”
“就你们这个速度，祖国和人民都以你们为耻！”
听见这话，林北大声回答道。
“报告！”
“讲！”
“我们门口没有卖冰柜的老奶奶，只有一群老鸟！”
听见这话，众人笑了起来。
高中队冷笑道。
“很好，菜鸟你是在挑衅我嘛。”
“还有你们剩下的菜鸟，居然还能够笑的出来，看样子没有让你们感受到痛苦。”
“既然这样的话，那我就给你们洗一下澡！”
下一秒，几个狼牙特种兵就拿着水管子站在他们的旁边，对着他们冲刷起来。
其中林北遭受的最为严重，两根水管对着他狂冲，使得他的行动速度都有点缓慢起来，不过这也让林北脸上露出笑容。
因为他就需要这种高强度的训练，在这样的情况下，他的实力才能够更快的进步。
四百米障碍结束后，众人来到湖边，分好小队之后，开始举起了橡皮艇，开始做起了下蹲。
就在众人准备开始举的时候，高中队走了过来，站上林北他们小队的橡皮艇。
“看着干什么，举起来，如果你们要是把我摔倒了的话，那么不好意思，你们这艘船上的菜鸟全部淘汰。”
话音一落，众人开始下蹲了起来。
半个小时后，高中队点了点头。
“不错，现在上岸，立马下一个项目，你们最：（）从火蓝刀锋开始，终结意难平
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