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柳浩生说到做到，真就让迹部坚持完一整天的训练。
陈镜言：意外之喜，我本来预算是三分之二就算好了的，没想到师父给力，迹部也这么硬气！
完美！
柳浩生：……下次再也不讲这种话了，这小子也太脆了，药酒用完，最后都要用上内力了。
也就老头子我厉害，不然他们这么搞，人直接废咯！
年轻人啊（叹气摇头）迹部‘眼睛失去高光’：已经只剩下肉体的机械性运动，大脑已经罢工。
吃完饭后，项阳和林寒初一左一右‘架着’迹部在周围散步，他们怕迹部坐着睡过去。
从小看着迹部长大的管家爷爷：……景吾少爷这样子真的没问题吗……陈镜言和柳浩生在煮药材，做药浴用。
迹部今天必须要泡完药浴才能睡，不然他明天大概吃饭都得让人在床上喂。
林寒初他们就绕着陈镜言所在的位置附近走，免得到时候跑远了，回来还得让迹部多走一段‘冤枉路’。
迹部现在的样子看起来真的太惨了，不忍心啊家人们，被糟蹋过的……陈镜言：“好了，你们俩陪着迹部进去，看着他，实在不行就按着。”
按这运动疲惫累积的程度，刚入浴那一下…啧，有的迹部受的…迹部：“……不至于吧。”
进去三分钟后“嗷呜——”
“迹部忍住啊，这万事开头难嘛！”
“迹部你可是冰帝的国王，你……”
听的出里面比较激烈。
陈镜言：我就说吧，还是安排人按着比较保险。
“你们俩可得小心按啊，别把人按骨折咯！”
————第二天早上九点半，迹部才睡眼惺忪的从床上醒来，这是他自记事以来第一次。
昨晚八点半开始药浴，泡了45分钟由柳浩生确认药性都被吸收后才被允许起身。
迹部：……已经痛麻木了。
万事开头难、中间难、后面更难……昨晚九点半上床休息，他沾床就立刻失去意识了，整整12个小时的深度睡眠啊！
迹部回忆昨日种种：本大爷昨天……本大爷果真是最华丽的！
药浴很痛苦，但是见成效就有多快乐，这种巅峰状态只在状态极佳比赛气氛非常好的时候出现过，现在却好像成为了本大爷的常态似的！
迹部看着镜子前的自己：……本大爷，是不是，变得更白了一些？说变白也不确切，是多了一抹红润和精气神。
管家爷爷等迹部洗漱好后，将早餐带上餐厅。
管家：“景吾少爷早上好，您……呃，今天气色真好。”
原本以为昨天那样的劳累，今天的少爷会比较憔悴呢，这样好这样好，柳老爷他们果然很靠谱。
迹部：果然不是我的错觉。
————下午，越智月光从迹部家的车上下来，出现在迹部家门口前，他是应陈镜言的请求来的。
早上迹部吃完早餐后，陈镜言没有安排他继续昨天的训练，而是让他做一些融会贯通昨天学习到的东西，并保持好打球手感的小练习。
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