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，经常给他们买零食吃，这些“好心”
反而会影响孩子的食欲，导致他们不好好吃饭，进而影响身体发育。
再比如：有的孩子晚上精力充沛，妈妈就觉得孩子“觉少”
，允许孩子跟自己一起熬夜看电视，结果导致孩子的生长激素分泌不足，影响身体发育。
从小让孩子养成规律的生活习惯，有利于孩子的健康成长。
作为妈妈，我们要以身作则，帮助孩子养成良好的生活习惯，给孩子营造一个井井有条的生活圈。
▲同孩子一起制订规范指导日常生活
要想让孩子的生活更有规律，首先就要跟孩子一起制定一份生活规范，规定好孩子应该做的、不应该做的，然后督促孩子执行。
如此，时间长了，孩子就会养成良好的生活习惯，生活也会规律很多。
为了规范孩子的日常行为习惯，妈妈给家里制定了日常行为规划：
1.早上不能睡懒觉，除非有特殊情况，正常情况下起床时间不能晚于早上7点，周末可以睡到8点；
2.起床后，及时整理床铺；
3.自己的房间自己收拾，自己的衣物自己洗；
4.吃完东西，有了垃圾，要扔进垃圾筐，不能随手乱丢；
5.饭后，及时洗碗擦桌，不能将碗筷放在水池子里不管；
6.家里来了客人，要主动出来招待，不能躲在屋里不出来；
7.看电视、听音乐，不能打扰他人；
8.午休时间，不要大声喧哗；
……
制定家庭日常生活制度，不仅可以保证家务事不被打乱，还能借此机会教育孩子养成规律的生活习惯。
我们完全可以按照案例中的规划，将每天都安排得井井有条、疏密有致，引导孩子合理安排学习、休息、劳动、娱乐等活动。
不仅安排好每天，每周、每月的衔接也要连贯。
比如，固定起床、睡觉、吃饭、写作业的时间，还要让孩子必须按制度行事。
制度订立后，可以先试行一段时间，发现问题及时修正。
制度在施行过程中也要灵活应变，同时妈妈也要认真督促孩子执行，如果孩子偷懒了，要及时提醒，务必让孩子形成习惯。
1.给孩子立规矩，信号要明确。
给孩子立规矩时，要将做错的后果直接告诉孩子。
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