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他平时基本不锻炼，勉强跑了4圈半1400米就直接接近大限了，腿一软就倒在柔软的草坪上，感觉嗓子烟熏火燎过一般，喘出的气都跟冒烟似的。
一想到还剩一半多没跑，他眼前一黑又是一黑，思索着摔一跤把腿摔瘸的可能性。
这时，一瓶能量饮料从上方递下来，落在温陌雪面前，头顶传来一个男生的声音：“刚跑完不建议直接躺下，这样你会更难受，明天也会浑身酸痛。”
温陌雪抬头，看到给他递饮料的是一个挺帅气的黑皮男生，看他身上发达健硕的肌肉量，估计是个体育生。
“谢谢，不用了，我自己带了水。”
“喝点能量饮料才能快速恢复体力，”
男生说着，干脆在他旁边坐下，拉开饮料瓶的易拉罐递给他，“给，不用客气。”
盛情难却，温陌雪只能接过来，喝了一口，沁凉的感觉一路顺着喉管进入胃部，有种身体被救赎的感觉。
“谢谢。”
“你报名了长跑吗？”
男生问。
“对，3000米。”
“你不常长跑，体力也一般，要坚持跑完是很难的，我有一些长跑的技巧，或者对你有帮助。”
温陌雪眼睛一亮：“什么技巧？”
男生笑：“你今天的体力已经透支了，明天傍晚吧，我们在这里集合，到时候教你。”
“行，”
温陌雪不客气地答应道，“就指着你救命了。”
男生又说：“你今天这样跑，明天应该会浑身肌肉酸痛，你微信多少，我给你发一个视频，你回去后跟着练，明天就不会痛了。”
温陌雪不知道还有这种好东西，他手机没带在身上，正要报自己的手机号，这时同样来练习但跑了3圈就歇菜了的舒言拿着温陌雪的东西走过来。
温陌雪从他手上接过手机，扫上男生的微信二维码，加上好友，约好明天的见面时间后，男生就先走了。
“啧啧，他好像对你有意思啊，”
舒言冲他眨眨眼，“身材和体力都很好哦，没想到他居然也是个弯的。”
“你认得他？”
温陌雪问。
“体育系系草贺饶啊，你不认得吗？小0们的梦中情草。”
“......”
温陌雪还真不知道。
舒言笑得一脸奸邪：“据说那个的大小也很可观，有人看过他穿紧身裤锻炼，超大一坨，你可以试试。”
温陌雪：“............”
可惜温陌雪对他没什么兴趣，他现在满腹心思都在傅逞身上。
第二天，温陌雪和舒言一块去操场，贺饶已经在等着他们了。
他所谓的长跑秘诀，应该是他自己总结的一些经验，别说效果还真不错，温陌雪在他的指导下，居然跑完了2000米才倒下。
所谓行百里者半九十，还差的1000米，比温陌雪的命还长。
贺饶递了瓶能量饮料给他：“不用急，一点点地往上加，几天下来就能一口气跑完了。”
“谢谢，”
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