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在那片被古老树木和茂密植被所覆盖的森林魔法学院深处，隐藏着一个宁静而神秘的角落。
那里有一处被郁郁葱葱的绿荫所环绕的冥想庭园，仿佛是大自然特意为魔法师们量身打造的一片圣地。
这个庭园不仅是学院中最安静的地方，更是魔法师们修炼心灵和魔法能量的绝佳场所。
庭园中弥漫着一种古老而神秘的气息，仿佛每一寸土地都蕴藏着无尽的魔法力量。
四周的古树挺拔而苍劲，树干上缠绕着厚厚的青苔，仿佛在诉说着这片土地悠久的历史。
绿叶在微风中轻轻摇曳，发出沙沙的低语，仿佛在为每一位踏入这片圣地的魔法师送上最诚挚的祝福。
艾薇拉，那位在学生们心中享有崇高地位的女魔法师，被尊称为“御姐”
。
她拥有着令人敬畏的魔法力量和优雅的气质，此刻正静静地等待着叶杨的到来。
她选择了一个阳光透过树叶斑驳洒落的角落，坐在一块光滑如镜的石板上，闭目养神，仿佛与周围的自然环境融为一体。
她的长发如瀑布般垂落，随风轻轻摆动，散发出淡淡的光泽。
她的面容平静而祥和，仿佛在这一刻，她已经与大自然合为一体，成为庭园中不可或缺的一部分。
叶杨沿着曲折蜿蜒的小径，穿过一片片翠绿的灌木丛，终于来到了冥想庭园的入口。
他的目光穿过层层叠叠的树梢，最终定格在艾薇拉那优雅而宁静的身影上。
她仿佛是庭园中的一道美丽风景线，周围的空气似乎都在随着她的呼吸而轻轻波动，散发出一种令人感到平和与安宁的气息。
叶杨的脚步不自觉地放慢，生怕打扰到这片宁静的氛围。
他深吸一口气，感受着空气中弥漫的淡淡花香和泥土的芬芳，心中充满了对这片神秘庭园的敬畏之情。
“艾薇拉老师。”
叶杨轻声呼唤，他小心翼翼地不想打扰到她正在进行的冥想。
艾薇拉缓缓睁开眼睛，她的眼神中透露出一种深邃的平静，仿佛能洞察一切事物的本质。
“叶杨，你来了。
今天，我将教你如何通过冥想来增强你的魔法能量。”
她的话语中充满了温柔和坚定，仿佛在传递一种神秘的力量。
叶杨点了点头，他的心中充满了期待和兴奋。
他深知，冥想是魔法修炼中不可或缺的重要一环，它能够帮助魔法师更好地控制和引导自己的魔法能量，使他们在施法时更加得心应手，发挥出更强大的力量。
艾薇拉站起身，轻盈地引导叶杨来到了庭园的中央。
她环顾四周，确保周围环境的宁静与和谐。
“首先，你需要找到一个舒适的姿势，可以是盘腿而坐，也可以是平躺下来。
重要的是，你要让自己的身心完全放松，让身体的每一个部位都处于一种轻松自在的状态。”
她的话语如同春风拂面，让人感到无比的舒适和安心。
叶杨按照艾薇拉的指导，盘腿坐在了一块柔软的草地上。
他闭上眼睛，开始深呼吸，试图让自己的思绪平静下来，让心灵回归宁静。
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