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南阳府，上林坊。
宽阔宅院西侧有个八角凉亭，四周环绕人工挖掘池塘。
水池通过地下暗道连接不远处漯河，缓缓流动。
水质优良，清澈见底，偶尔可见游鱼在水底窜动。
陈沐身穿灰衣长衫，头用灰布缠绕束起。
他背靠立柱，坐在凉亭边缘长椅。
右腿搭在左腿膝盖。
然后抱着右脚一顿比划。
抠完右脚抠左脚，陈沐叹气：“魄力不好养啊。”
自从练成魄力，每日摄入食物搭配均衡，滋补药膳不断，平日里还会不时饮用特意调制乳制品。
且神意图配合呼吸法从未间断。
可一月过去，黄豆大小魄力丝毫未变。
凉亭下石桌旁的介甲一脸嫌弃：“魄力能游走全身，你为什么非要扒拉着脚丫子看？！”
陈沐一怔，一脸羞恼：“我忘了！”
介甲：“……”
陈沐若无其事的穿好鞋袜，把魄力移至手心，继续观察。
“百年真能养魄大成？”
陈沐深感怀疑：“练成也快死了吧。”
“能。”
介甲低头淡淡道：“死不死，你练成就知道。”
“甲魄还能延年益寿不成？”
陈沐来了兴趣。
介甲却闭口不言。
陈沐耸耸肩也不在意，现在想这些还太远。
现在他更关心如何养魄。
“是不是只有游魄初期积累这么慢？要厚积薄？”
“一直都这么慢。”
介甲不紧不慢的搓着银珠：“你那是慢上加慢。”
“红隼练形术不是一般的陋啊。”
陈沐失望叹气。
游魄是甲魄源泉。
练形术差，游魄就差。
效果低，积累度慢。
没有秘药缩短积累时间，百年内绝不可能养成甲魄。
“还有一点。”
介甲瞥了眼陈沐：“百年养魄的意思是，你必须在百岁之前练成甲魄。
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