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乔峰独自一人迈着沉轻快的步伐缓缓地回到了那个熟悉而又略显冷清的家。
推开门，屋内空荡荡的，不见父母的身影，想必他们此时正在那片广袤无垠的农田里辛勤劳作吧。
乔峰默默地走进自己平日休息的房间，轻轻关上房门，仿佛要把外界的喧嚣与纷扰统统隔绝在外。
他小心翼翼地从怀里掏出那本珍贵无比、视若珍宝的《易筋经》，目光凝视着这本神秘莫测的古籍，眼中闪烁着坚定和渴望的光芒。
乔峰深吸一口气，平复了一下内心激动的情绪，然后开始逐字逐句地仔细研读起来。
每一页、每一行、每一个字，他都看得格外认真，生怕错过任何一点关键信息。
就这样，一遍又一遍。
乔峰不知疲倦地反复翻阅着手中的经书，试图从中领悟出其中蕴含的深奥道理和绝世武功。
经过数十遍的精读细研，乔峰终于凭借着过人的智慧和顽强的毅力，成功地将整篇经文深深烙印在了脑海之中。
对于前世曾以一介孤苦伶仃的孤儿之身，历经千辛万苦考入医科大学，并最终成长为一名优秀心理学家的韩杰来说。
其强大的记忆力和卓越的理解力简直就是他人生的必需品。
区区数十遍的阅读，便足以让他将这整部晦涩难懂的《易筋经》融会贯通、铭记于心。
此刻，乔峰的脸上洋溢着自信与满足的笑容，他深知，自己距离成为一代武林高手又迈进了坚实的一步！
乔峰又从院中取来井水将经文小心的打湿，果然，经文上写出了隐藏的三十六幅神足经的图案。
这三十六幅图案是古代大贤用特殊的草药汁水绘制在书册上的。
只有被水打湿才能显示出来，只要一干，就会消失不见。
神足经是一种源自天竺的神秘瑜伽术，全称为“摩伽陀国欲三摩地断行成就神足经”
。
这门武学与梵文的易经筋并不相同，虽然两者都被认为是武学中极为高深的内功心法。
神足经的修炼方法与古代瑜伽术相似，通过特定的体位和呼吸法来修炼，能够达到强身健体和提升内力的效果。
这两种武学，一静一动，唯一一个相同点就是有同一个门槛，就是心无所住的境界。
也就是修炼这两门功夫的人不能认为自己在修炼武功。
参不透这个门槛，再怎么修炼也没用。
但只要能洞察佛理，参悟人相，我相，就能境界飞速。
原着中游坦之把修炼神足经当成与冰蚕玩耍，不到一个月就练成了深厚的内力。
乔峰并不着急修炼。
他只是照着三十六幅图形摆起姿势，力求将图形中的姿势与上面的心情，小箭头记住。
他是前世的学霸，自然知道像这种带有动作图形的图案，最好的方法就是用身体加大脑一起记忆，方能记得牢靠。
肌肉记忆有时候比大脑记忆更加管用。
神足经的图案，各个千奇百怪。
有的需要把头伸到胯下穿到后背来。
有的需要把大腿翘到肩膀上，小腿碰到自己屁股。
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