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陆瑶想到了豆浆和豆花。
她拿出破碎机，把刚开始泡上的大豆拿出来加水打碎，倒锅里煮。
煮开了后装在麻袋里挤出豆浆，麻袋里全是豆渣，陆瑶留下了一盆豆浆，拿出蜂蜜加上空间水先搅拌匀放那里，一会儿喝豆浆的时候可以加蜂蜜。
其他豆浆重新倒入锅里，然后加热。
拿出石灰粉加入空间水，静置一会儿，把上面的清澈的石灰水倒进锅里，然后就静等豆浆开花。
最后用板子把锅里的豆花压实，最后就得到了一块一块的豆花啦。
陆瑶又用自己仅有的几种调料调制了一份蘸料。
今天又是新鲜菜，陆瑶叫了李蓉蓉过来吃饭。
李蓉蓉下意识的就是拒绝，陆瑶说没有肉，都是素菜，只是做了一个新鲜菜，保证她没有吃过。
于是李蓉蓉又被陆瑶忽悠过来了。
在陆瑶看来李蓉蓉是她在这个世界唯一的朋友，让朋友改善一下伙食，她义不容辞。
更何况李蓉蓉值得她这样做，就冲她受伤的时候，全是李蓉蓉帮忙照顾陆瑾萱，她就愿意一辈子对李蓉蓉好。
而李蓉蓉也没想到，在这个吃人的世界，居然还有人如此赤忱的对她。
李蓉蓉无疑是感动的，陆瑶是除了她爸妈唯一对她好的人了。
宋文远今天又帮陆瑶带了一袋子棉花回来，上次的棉花种子已经种在空间里，长势很好。
陆瑶问宋文远：“宋叔叔，最近你们都在摘棉花吗？”
“嗯，现在正好是棉花采摘的时候。”
“那我怎么没有见卖棉花的？”
“要等采摘完了，算一下成本，才好定价出售。”
“哦，原来是这样。
宋叔叔，有卖棉花的时候你提醒我一下，我还想多买点棉花。”
“我拿回来的棉花还不够你们冬天用的吗？怎么还要买？”
“嘿嘿，我想做棉衣穿，舒服。”
宋文远点点头，认同的说道：“确实棉衣比麻衣舒服，行，卖的时候跟你说。”
“嗯，谢谢宋叔叔。”
“客气！”
随即还露出一个帅气的笑容，惹得几人哈哈大笑。
今天晚上除了豆花，豆浆，还有各种玉米。
毫无意外的所有人又吃撑了，训练又推迟了半小时。
几人吃过晚饭就排排坐在房子外面，看着满天星辰聊着自己经历的趣事，气氛一片祥和。
陆瑶觉得这样的活动可以经常安排，这样的提议一致得到了另外三人的认可。
最后开始了今天的日常训练。
7月22日，又是晴空万里。
陆瑶跟着大部队来到一片土豆地，这里的人跟地瓜地的人一样不是很多，但对陆瑶来说却是最合适不过了。
地瓜地的叶子至少还可以吃，而土豆的叶子却是不能吃，陆瑶检测了一下“滴，高度辐射污染，有轻微毒素，不可食用。”
：（）废土拾荒带着妈妈过好日子
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