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老娘和辣姐也没有异议，陈诺已经和她们说了练武的事了。
饭后。
摸着肚子，感受着那股温热感，陈诺感觉这平菇药效似乎有些奇异，摇摇头，开始调整呼吸。
三短吸，一长呼，平稳；一长吸，四短呼，平稳；六短吸，一长呼，急促……
注意控制节奏，配合着呼吸吸腹，或者放松。
调整了十几次后。
陈诺终于找到了点感觉。
咕噜噜。
隐隐间，感觉自己肚腹部的肠子在加快蠕动，那股温热感在迅扩散。
过了不久，他甚至感觉到了一丝饿意！
“好快，我的身体到底有多虚啊。”
随后，陈诺又练了一会儿，直到肚皮咕噜响起。
意识打开面板。
【姓名：陈诺】
【身份：普通族人】
【命点：o】
【神通：长生不老、通幽、喷化】
【境界：养身】
【技能：中级医学（11oo）、气血决（11o）】
“呼，居然养身境了，都没什么感觉。
气血决也入门了，还算简单，果然，养身境对资质没什么大要求，要的就是吃好喝好配上呼吸法和药浴养身体。
可惜没有命点，不然哪里还需要这么多麻烦。”
感受着自己越来越饿的肚子，陈诺想到。
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