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有一个在努力减肥的妻子，她已经比之前瘦了很多。
她买了一套新泳衣穿身上给丈夫看，问丈夫她穿起来是不是好看。
丈夫看了一眼，没觉得妻子穿起来多好看，但他又不敢说难看，他就敷衍了一句：“泳衣颜色还不错。”
妻子听完很难受，情绪不好，为什么呢？
因为丈夫不诚实。
在妻子看来，丈夫要么告诉自己，她瘦了很多，穿这件泳衣正合适，很好看。
要么告诉妻子，还需要继续减肥，再瘦两斤，这件泳衣穿起来更好看。
不论哪个说法，都是诚实的。
毕竟妻子在减肥，她要么减肥成功了，身材现在特别好。
要么就是需要继续减，事实不过就是这两种情况嘛。
但丈夫竟然不谈事实，扯到了泳衣的颜色上，一点没有诚意，你说他的妻子能不生气吗？
我们在跟身边人共情时，千万记得，诚实是第一个标准。
当然了，诚实这个标准还需要我们留意一点。
不要一味地口无遮拦，心直口快，而是既要客观真实地表达实情。
也要注意对方的情绪，不要让对方感到难堪，或者是感到羞辱。
如何做到这点呢？
办法很简单，在我们回应对方之前先问问自己，我有没有尊重对方？
我这么回答不会伤害他人吧？我这么说，对别人有没有帮助？
我们要学会这么反问自己，先想清楚答案，就能避免冒犯他人，甚至是伤害他人。
我们跟人共情，不就是为了帮助、认可、支持他人吗？
所以，我们需要诚实的表达，更需要帮助和支持别人。
而不是为了自己的口舌之快或是自己的利益。
说完了诚实，我再来说检验共情与否的第二标准，那就是平和宽容。
它需要我们暂时放下自己的情绪和想法，让自己尽量保持平静和谦和的状态。
有了这个状态，我们才愿意去理解对方，宽容对方做得不好的地方，然后实现真正的共情。
打个比方，妻子总是抱怨丈夫不帮她分担家务，不体贴她，害她一个人承担很多事，特别劳累。
于是，她对丈夫说：“我累死累活，你就知道玩手机，你怎么一点不体贴我？”
现实中，估计很多妻子都曾这么骂过丈夫。
丈夫一般听到这话会怎么做呢？
他要么不情愿地帮一下忙然后就走开，要么干脆装聋作哑，躲进卧室玩手机，不搭理妻子。
我们换位思考一下，如果我们是这位丈夫，听到妻子说这种话，你愿意去做家务吗？
估计你也不愿意。
这样一来，丈夫的态度必然让妻子更加生气，两人肯定会爆发争吵。
我们不禁要问了，为什么丈夫会这样呢？他怎么就不关心一下妻子呢？
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