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”
我传你一段口诀，一会儿你那小老弟也学一下。
“系统叽里呱啦说了一大堆。
江枫连记三遍，才勉强记住。
”
克理，别哭哭叽叽了，看我的。
“江枫默念口诀，在高低不平的水泥地上蹦了起来。
”
江枫，你在跳皮筋呢？这样有啥用啊？“曾克理严重怀疑他受了刺激。
”
别急嘛，有个适应阶段。
“
江枫吭吭哧哧跳了一上午，终于掌握了一些决窍，下午他开始在坑洼的水泥地上慢跑起来。
惊奇的是，他一次也没有跌倒，速度却一次比一次快，到最后竟然冲刺起来。
”
你这是什么招式呀？“曾克理收起了眼中的鄙夷，”
能不能教给我？“
”
当然可以！
“江枫停了下来，当场将口诀念给他。
两名十六七的少年欢快地在水泥地上来回跳跃着，好像跳跳兔。
”
赶紧盖起来！
别让苏神发现了。
“
趁苏柄天没来以前，两人合力将破旧硅胶跑道又重新铺到了水泥路上。
第二天，两人练的越发起劲，就连曾克理也能在水泥路面快速奔跑了。
晚上八点左右，苏神拿着发令枪，林默和谢神抬着计时器走进了训练基地。
”
今晚做个测试，跑进10秒算你俩过关。
“
作为专业高手，苏神又如何不晓得这种跑道会影响运动员的成绩？
在他看来，只要进10秒，回到专业跑道最低也9秒97的成绩。
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