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充足,又适合阳光(上丹田神光)的下照,这个地方又是先天气与后天气转化的枢纽,为呼吸之根,故守些窍以育元气。
三丹田分别被称为生宫、绛宫、泥丸三宫。
又有“前三关”
之说。
三关:关即为关卡,气行不易通过之处。
内丹修炼时,精气在通过此三关时,多会遇到障碍,气足方能过关,称“一气撞三关”
。
此三关一般叫“后三关”
。
分别是脑后玉枕关,夹脊辘轳关,水火之际尾闾关。
“人之尾闾,在尻背上第三节,丹书名曰尾闾关是也。
人之背脊二十四节,……有关在二十四节头尾之中,此即夹脊关也。
人之后脑骨,一名风池,其窍最小而难开,……此关名玉枕,又曰铁壁也。”
玉京关:为上关,即玉枕,位在枕骨粗隆上缘。
“脑后曰玉枕关”
。
玉枕关在脑后两侧风池穴之间。
由此上行则可会于泥丸宫,完成任督二脉通,达到任督二脉循环周流,当然也至关重要。
夹脊关:为中关,辘轳关又称夹脊关,其关在背脊正中,又称十四椎,胸七椎,当属膈腧之中至阳部位。
当俯卧睡时,两肘尖连线的正中释意资料很少,仅知为练功阴阳和合上行的第二关,命名为辘轳关,似有提升上行之喻意。
尾闾关:为下关,在人体尾骶骨之末节,或指长强穴之所在,为任脉向督脉过渡之处,亦为任脉之阴与督脉之阳交会之所。
“水火之际曰尾闾关。”
亦叫虚危穴、尾闾穴,或称为天人合发之机,子母分胎之路,精气聚散常在此处,水火发端也在此处,阴阳变化也在此处。
道家认为此穴“系人生死岸头”
,仙家称为生死窟,可见其多么重要,也是修炼通关最难处。
(尻背是腰椎以下的荐椎部的统称,就是骨盆、骶骨、尾骨的联合部位。
这一位置被强而厚的筋肉所包含,而这些筋肉更是将脊椎以及骨盆而至大腿骨以下的骨骼互相连结,这一连结对于后肢的推动有着非常重要的功能!
:()术法界
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